Новое исследование показало, что женщины допускают меньше ошибок при выполнении тестов и обладают лучшей гибкостью ума во время месячных, несмотря на то, что чувствуют себя хуже, чем в другое время цикла. Об этом рассказывает The Guardian со ссылкой на публикацию в научном журнале Neuropsychologia, который посвящен нейробиологии.
Исследование проводилось Институтом спорта и здоровья Университетского колледжа Лондона (The Institute of Sport Exercise & Health). Старшим автором стал профессор нейропсихологии Пол Берджесс: идея разобраться с тем, как менструация влияет на способность женщин мыслить, возникла у него во время разговоров с футболистками и их тренерами.
— Мы создали специальные тесты, чтобы попытаться имитировать задачи, которые выполняет мозг в некоторые моменты игры, — объяснил Берджесс.
Пройти эти тесты предложили 241 человеку. Среди них также были 96 мужчин и 47 женщин, у которых не было регулярных менструаций из-за выбранного ими метода контрацепции (этих респондентов и респонденток пригласили для сравнительных целей). Все они прошли серию когнитивных тестов с интервалом в две недели.
Помимо самих тестов, людям также предложили рассказать о своем настроении и заполнить анкету о самочувствии. Женщин просили также предоставить данные из их приложений для отслеживания менструации — это было нужно, чтобы оценить, в какой фазе цикла они находились во время участия в эксперименте.
Тесты, разработанные командой Берджесса, проверяли скорость реакции, внимание к деталям, способность воспринимать визуальную информацию и на основе вводных предвидеть то, что может произойти вскоре. Все эти качества необходимы также во время занятий спортом.
В итоге исследователи не заметили различий во времени реакции и точности ответов между мужчинами и женщинами. Но обратили внимание, что участницы эксперимента, у которых были регулярные менструации, показали лучшие результаты во время месячных по сравнению с любой другой фазой цикла.
Именно в эти дни женщины, сдававшие тесты, демонстрировали более быструю реакцию и допускали меньше ошибок в запоминании деталей. И это несмотря на то, что эти же участницы исследования сообщали, что чувствовали себя хуже во время менструации, и думали, что это плохо повлияло на то, как они справились с задачами.
По мнению ученых, это ставит под сомнения некоторые гипотезы о том, что женщины якобы не так эффективны в спорте во время менструации, и вообще об их способностях в определенные дни цикла.
— На основе того, что нам рассказали футболистки, мы получили данные, свидетельствующие о том, что женщины, у которых менструация — независимо от того, спортсменки они или нет, — показывают разные результаты на определенных этапах цикла, — подвел итог Берджесс. — Как нейробиолог, я поражен тем, что мы еще не знаем об этом больше. Надеюсь, что наше исследование поможет мотивировать растущий интерес к этому важному аспекту спортивной медицины.
Это не первое исследование, в котором ученые пытались найти взаимосвязь между способностями женщин в различные фазы цикла. Например, в бразильской работе, опубликованной в 2012 году, отмечалось, что внимательность, реакция и память ухудшались в лютеиновой фазе (то есть между овуляцией и месячными) — но незначительно. Однако ученые отмечали: чтобы делать какие-либо выводы по этой теме, надо проводить еще множество тестов.
